Tagesmüdigkeit ist zu einem weit verbreiteten Problem geworden, das nicht nur die Lebensqualität, sondern auch die Leistungsfähigkeit vieler Menschen beeinträchtigt. Millionen kämpfen täglich mit Erschöpfung, die sich negativ auf ihre Produktivität, ihr Wohlbefinden und ihre allgemeine Gesundheit auswirkt.

Laut der Umfrage berichten 47 % der Befragten, dass Schläfrigkeit ihre Produktivität negativ beeinflusst, was es ihnen erschwert, konzentriert zu bleiben und Aufgaben effizient zu erledigen.

Ursache für Tagesmüdigkeit sind vielfältig und reichen von Schlafstörungen und unzureichendem Schlaf bis hin zu einer schlechten Schlafqualität aufgrund ungeeigneter Schlafsysteme. In einer Zeit, in dem beruflicher und persönlicher Druck ständig wächst, wird ausreichend erholsamer Schlaf oft vernachlässigt, was langfristig erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann.

Eine ausreichende Schlafqualität und -dauer während der Schwangerschaft ist entscheidend, um die Gesundheit der Mutter und die neurologische Entwicklung des Kindes zu unterstützen.

Schwangere, die weniger als sieben Stunden pro Nacht schlafen, bekommen möglicherweise Kinder mit Entwicklungsverzögerungen.

Entdecken Sie die Wahrheit über Schlafmythen: Erfahren Sie, warum nicht jeder 7-8 Stunden Schlaf benötigt und was wirklich wichtig ist.
Wie viele Stunden Schlaf brauchen wir eigentlich – und wie helfen orthopädische Schlafsysteme dabei?
Schlaf ist einer der Grundpfeiler unserer Gesundheit. Doch wie viel Schlaf brauchen wir tatsächlich?

Und wie können orthopädische Schlafsysteme dazu beitragen, die Qualität unseres Schlafes zu verbessern?

Die Dauer des Schlafes ist wichtig, aber sie ist nur ein Teil der Gleichung. Entscheidend ist, wie erholsam der Schlaf ist – und das hängt stark von der Qualität der einzelnen Schlafphasen ab.

Dieser Blogbeitrag beleuchtet, wie Schlafzyklen funktionieren, welche Bedeutung Schlafqualität hat und wie ein optimales orthopädisches Schlafsystem dabei unterstützen kann, gesünder und besser zu schlafen.

Nach einem langen Tag gibt es nichts Erholsameres, als in ein Bett zu sinken, das den Körper optimal unterstützt und für eine Nacht voller Glückseligkeit sorgt. Besonders ein orthopädisches Bett, das die natürlichen Körperformen berücksichtigt, ist von unschätzbarem Wert, da es eine tiefe Entspannung und die notwendige Regeneration ermöglicht. Denn nur in einer solchen Umgebung kann der Körper seine volle Leistungsfähigkeit wiederherstellen.

Schlaf ist viel mehr als nur das „Abschalten“ des Gehirns. Während wir ruhen, ist unser Körper hochaktiv und führt lebenswichtige Prozesse durch, die nur durch einen erholsamen Schlaf in Gang gesetzt werden. Eine zentrale Rolle spielt dabei die Qualität des Bettes.
Orthopädische Matratzen und passende Lattenroste tragen dazu bei, die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Haltung zu unterstützen, was nicht nur den Schlafkomfort verbessert, sondern auch langfristig die Gesundheit fördert.

Das Thema, ob der Hund mit im eigenen Bett schlafen sollte, polarisiert viele Hundebesitzer. Für manche ist es undenkbar, den vierbeinigen Freund ins Bett zu lassen, während andere den Schlaf mit ihrem Hund genießen und davon überzeugt sind, dass es positive Auswirkungen auf Mensch und Tier hat. Doch was sagt die Wissenschaft dazu, und welche Vorteile bringt es wirklich, den Hund ins Bett zu lassen?

Viele Hundebesitzer kennen das Gefühl: Ein kuscheliger Vierbeiner, der sich nachts an einen schmiegt, sorgt für Wärme, Trost und Nähe. Doch ist es wirklich eine gute Idee, den Hund im eigenen Bett schlafen zu lassen? Während es einige kritische Aspekte gibt, möchten wir uns in diesem Blog auf die zahlreichen Vorteile konzentrieren, die das Teilen des Bettes mit Ihrem pelzigen Freund bietet.

Ein erholsamer Schlaf ist die Basis für ein gesundes Leben. Insbesondere die Wirbelsäule, die unser zentraler Stütz- und Bewegungsapparat ist, spielt dabei eine entscheidende Rolle. Doch haben Sie sich jemals gefragt, wie sich die richtige Schlafposition und ein gutes Schlafsystem auf Ihren Körper und Ihre Organe auswirken können?

Denn nachts regenerieren nicht nur Bandscheiben und Rückenmuskulatur, sondern auch die Organe, die von einer optimalen Schlafposition profitieren.

„Geborgenheit aus der Natur – für gesunden, rundum geschützten Schlaf!“

Ob kuschelige Schlafsäcke für Babys oder bequeme Bettdecken für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – durch die Veredelung mit Bienenwachs wird das Schlaferlebnis um eine atmungsaktive, feuchtigkeitsspendende und beruhigende Wirkung bereichert.

Mit Bienenwachs veredelte Bettdecken und Schlafsäcke bieten mehr als nur Wärme und Komfort. Sie sind eine natürliche Wohltat, die nicht nur Hautschutz, sondern auch ein sanftes Pflegeerlebnis für die ganze Familie bieten.

Aerogel revolutioniert unsere Schlafsysteme – überzeugen Sie sich selbst und erleben Sie schmerzfreien, komfortablen Schlaf!

In der Welt des gesunden Schlafs ist die Wahl des richtigen Materials entscheidend für den Komfort und die Erholung. Unsere Schlafsysteme setzen dabei auf Aerogel, ein High-Tech-Material, das sich durch seine hervorragenden thermischen Eigenschaften auszeichnet.

Aber warum genau verwenden wir Aerogel in unseren Produkten, und was macht es zu einem so außergewöhnlichen Material?

Die Sommerzeit kann sich auf Schlafmuster und allgemeines Wohlbefinden auswirken. Sie kann den inneren zirkadianen Rhythmus und den Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers stören.

Aber!

Während viele Menschen bei der Umstellung auf die Sommerzeit gezwungen sind, früher ins Bett zu gehen, wird bei der Rückstellung häufig ein längeres Aufbleiben möglich. Das bedeutet, dass viele Menschen weniger Schwierigkeiten haben, sich an die Standardzeit zu gewöhnen. „Es ist einfacher, etwas länger aufzubleiben, als früher ins Bett zu gehen“!

Dennoch können einige Menschen Schwierigkeiten haben, sich an die neue Routine anzupassen und wachen möglicherweise früher auf, als es ihnen lieb ist.

Ein erholsamer Schlaf hängt von vielen Faktoren ab, aber ein entscheidender Punkt ist die richtige Temperatur während der Nacht. Wer ungestört und komfortabel schlafen möchte, sollte auf Materialien setzen, die eine natürliche Temperaturregulierung unterstützen.

Ein bemerkenswertes Material in diesem Zusammenhang ist die Bambusfaser, wie es in unserem Schlafsystem verarbeitet ist.